読み物

食べて元気に!檸檬と柚子のヨーグルトトースト

  • レシピ
rebakeスタッフ リベイクスタッフ
2022.1.20



rebake村島です。


連日凍えそうな寒さを感じる今日この頃ですが、朝晩冷え込むこの季節は体調管理が大切になってきますよね。


でも運動はなかなか腰が重いし、わざわざ外に出たくない~という方もいると思います!

私もその一人です!


それならば食事で健康管理をっと思い、免疫力アップのフルーツとヨーグルトを使ったレシピです。

手間が少ないので、忙しい朝でもサクッと作れるので一度お試しください♪


材料 (1人分)

・フランスパン スライス1枚(厚さはお好みで)

・プレーンヨーグルト 大さじ3

・檸檬  1/2個

・柚子  1/2個    


手順

【1】フランスパンをお好みの厚さにスライスし、トースターで2~3分焼く。(焼き加減はお好みで調整してください)

【2】檸檬と柚子、それぞれ表面の皮を削り、ヨーグルトに混ぜる。

【3】フランスパンの上に【2】 をのせて完成。



ポイント

・檸檬や柚子入りのヨーグルトを使うと便利です。

・甘さが欲しい方は、加糖ヨーグルトにするか、はちみつを加えても◎です。

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